妊活妻をおいて自転車に乗って出かける夫の反省文
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腸脛靭帯炎で自転車に乗れないので暇な時間にHPを作成。

腸脛靭帯炎で自転車に乗れないので暇な時間にHPを作成しました。

活動の記録やチームメンバーによるロードバイク関連のインプレ・レビュー、サイクルマップなどを紹介していきます。


HP→
https://circlecycle.localinfo.jp/

インプレ・マップ→
http://circlecycle.jimdo.com/

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腸脛靭帯炎


ある日ジムのトレッドミルでトレーニング




翌日 

ひざが痛くて 歩けない!!



何とか出勤しても
どんどん痛みは増すばかり。。。


帰宅後 これまた ジムの接骨院へ

「あ~これ 腸脛靭帯炎ですね~」


「ちょうけいじんたいえん???」



お尻からひざの外側につながってる靭帯が

ひざの骨にこすれ炎症を起こすらしい。

原因は走るフォームや体の固さ 走りすぎなどなど


私は うらももが異常に固い(柔軟性がない)ため。。。

そこで ひざへの超音波治療のほか

ふくらはぎ・もも・おしり マッサージとストレッチと低周波びりびり治療を受けることに

低周波びりびり治療がめっちゃなんとも言えず
気持ちぃです ビリビリ

毎日のように
 ビリビリ目当てで通うこと5日
なんとか 痛みなく歩けるようになりました。


でも またスポーツすると再発しやすいらしい。。。

嫁からは
「ブザマだな!!」
と罵られ嘲り笑われる始末。。。


というわけで 柔軟性を高めなければ。。。


あと ジムの接骨院では

『おひざががいたいのぉ~なんとかしてぇ~』

若いイケメントレーナーにネコなで声で脚をもんでもらおうとやってくるオバサマが大量発生中
ご注意を!!


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卵管鏡下卵管形成術 【FT】

久しぶりに妊活について

妻が久しぶりに病院にいった。
妊活2年以上
病院の指導もとに
投薬とタイミング法をやって1年
さすがに妊娠しないのはおかしい。

医者にいって相談すると

FTなる術をやってみるかと言われたらしい


挑戦してみたいので一緒に病院に行って説明を聞いてくれとのことで
翌日、妻につれられ病院へ。


医者の説明を聞くと

以前やった卵管の通水検査では
片方の卵管はは狭窄(もしくはほぼ閉塞)している

もう片方は通水はある様だが
2年間妊娠が無いということはこちらも狭くなっている可能性がある。

おそらく卵管を卵子が通らないため受精できていない可能性が疑われる。

卵管にバルーンを入れて閉じた卵管を広げる手術が効果的で

卵管鏡下卵管形成術【FT】といって
全身麻酔で行うのだが

リスクは低く
手術自体は20ー30分で終わり

術後2~3時間で帰宅できる
簡単なものとのこと


そにほか 保険が適用できて
3割負担だと
自己負担が35万円ほどで
さらに
所得に応じた高額医療費の上限適用があるため
実質的な負担はそれよりもかなり安くなる
などの説明もうけた。


この【FT】で妊娠出来なければ
人工受精に移った方がいいだろうとの説明もあった。


嫁もよく頷いて聞いていた。
さぞショックだろうと思ったが以外と気丈なものだ。

しかし
病院から出たあと驚愕の事実が


医者の説明がよくわからなかったのでとりあえず相づちうっていたとのこと。。。


あらためて何度も繰り返し聞いたことを説明してご理解いただけたようだ


それから妻はなぜか
麻酔にかかる練習を始めた。。。


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スポーツジムに通い始める

禁煙で浮いたお金でスポーツジムに入会

通いやすいように最寄り駅前のジムを調べ早速入会

若い爽やかイケメンスタッフが

元気に

こんにちはぁ!

と挨拶してくれます。

おばさんたちはもうイチコロですね♪



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禁煙効果

さて
禁煙を始めてみると。
太るとよく言いますが本当でしょうか?



本当です。


大袈裟に言えば
禁煙後の1ヶ月で
1割弱の増加。。。。

原因は
血行ではないかと思っています。

運動量も食事の量もあまり変わりませんが

大きく変わったのは
体温󾬆

血行が良くなり
妻が私の肌に触って
熱あるんじゃないの?

と言うくらい体温が上昇

食事で摂取した栄養分の吸収もかなりよくなっていそうです。

ちょうど
趣味のロードバイクのため
筋肉を着けようとタンパク質多めの食事にしていたのと
気にせず脂分も一緒にとっていたのであっちょゆう間にデブってきました。

そこで
禁煙で浮いた
タバコ代でスポーツジムに通うことにします。

このスポーツジムは老若男女、デブにマッチョいろいろな人がいていろいろな事件が起こるところでした。。。。






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